有意義タイム

Knowledge of happiness

07/15のツイートまとめ

yuki1223335 細かいことで怒鳴ってる人とか見ると、傲慢だなと思ってしまう。自分だけが辛いわけじゃない。誰だって、それぞれの辛さを抱えているわけだから、自分の不幸をいくら嘆いても、他人に押し付けても何も解決しない。仮に同情が得られても、自分が行動しなければ、何も変わらない。 07-15 23:36 「察してくれ」みたいな押し付けも、人間の傲慢なところ。言葉にしないと分からないことだって、たくさんある。それを常識...

発想力の低下を防ぐスケジュールの立て方 07/04のツイートまとめ

yuki1223335 予定をきつきつに詰め込みすぎると、発想力や行動力が下がる。なぜなら、新しい発見や取り組みたいことが見つかった時、すぐに行動しづらくなってしまうから。スケジュールは余裕があるぐらいがちょうどいい。その方が、予定外なことにも対応しやすい。 07-04 00:34 行動力を高めるには、「ちょっとできそうだな」と思ったことにできるだけ素早く着手すること。また、モチベーションが中々上がらないことについては...

他人にコントロールされずに自由でいる方法 06/27のツイートまとめ

yuki1223335 「情報を選ばれる」って怖い。例えば、興味がないチラシが定期的に入ってたり、同じような知り合いとばかり話していると、誰かに選ばれた情報を受け取ることになり、そこに自分の意志はない。誰かに人生をコントロールされないためにも、常に先んじて行動することや、最終的に自分で選択することが大事 06-27 00:01 家族や友人、職場といったコミュニティ内でも「すでに選ばれた情報を受け取る」ことは起こりやすい...

習慣を組み合わせて、時間を有効活用しよう 07/05のツイートまとめ

yuki1223335 やる気をアップさせる33の方法|kuon|note(ノート) https://t.co/CgesYmfHb2「最近やる気がない」という人のために、科学的なデータを参考にして書きました。よかったら見てね~。 07-05 12:04 歯磨き中って、いろいろなことができる。これは無数の繰り返しにより、意識しなくてもできる習慣になってるから。音楽やオーディオブックを聴くもよし、片足立ちをするもよし、瞑想や考えごとをするもよし。反復によっ...

幸せになれない人の心理とその改善方法

幸せになれない人の考え方ってなんだと思いますか?「上手く行きすぎて、失敗するのが怖い」「これ以上幸せになったら、何か悪いことが起こるかもしれない……」こういった言葉は、誰しもが聞いた事があるかもしれません。実は、この心理が人の幸せを押さえ込んでしまう正体だったのです。幸せの上限値「アッパーリミット」不幸に耐えられなくなって塞ぎこんでしまうように、人によって耐えられる不幸のレベルは違います。それと同じ...